El coaching es una metodología para el cambio y la mejora profesional y personal que se basa en la psicología aplicada. Más allá de apasionados debates sobre la utilidad de sus diferentes técnicas y sobre el uso de cierto marketing grandilocuente y a veces engañoso con el que intentan venderlo algunos (”gracias al coaching alcanzarás todos tus sueños”), lo que parece claro es que cualquier acción que nos ayuda a hacernos preguntas y a definir valores y objetivos es positiva, como el vídeo Youtube al que le buscamos moraleja en Enero de 2009 y que deja buen rollito.
Via Pilar Mandl y Francisco Alcaide, me envía Sergio Ibáñez, blogger y sin embargo amigo, 45 “lecciones para la vida” propuestas por Regina Brett algunas de las cuales rozan la autoayuda típica: como son relativamente obvias y siempre positivas todo el mundo está dispuesto a aceptarlas y a seguirlas, aunque luego no se sigan. Ya sabemos que no es tan difícil saber lo que hay que hacer como hacerlo.
De esas 45 sentencias he eliminado aquellas de corte místico-religioso y las menos concretas. Me han quedado estas 25 ideas para un coaching de año nuevo. Sin ser muy exigentes, tomando algunas con humor y reformulando otras creo que valen para empezar 2010 con cierta reflexión. Me gusta especialmente la última de la lista: “cuando tengas duda da el siguiente paso pequeño.”
Feliz año a todos/as para buscar una vida buena más que una vida nueva. Y no se trata de desear por desear. Como anoté anoche en Twitter tras las uvas, si quieres tener un buen año decide lo que vas a hacer mañana. ;)
25 ideas para un coaching de año nuevo
La vida no es justa, pero aún así es buena [reformulada en el título del post ;)]
La vida es demasiada corta para perder el tiempo odiando a alguien.
Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos y familia sí. Mantente en contacto.
No tienes que ganar cada discusión. Debes estar de acuerdo en no estar de acuerdo.
Llora con alguien. Alivia más que llorar solo.
Haz las paces con tu pasado para que no arruine el presente.
No compares tu vida con otros. No tienes ni idea de lo que se trata su travesía.
Si una relación tiene que ser secreta, no debes estar en ella.
Respira profundamente. Esto calma la mente.
Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o gozoso.
Si algo no te mata, en realidad te hace más fuerte.
Cuando se trata de perseguir aquello que amas en la vida, no aceptes un ” no” por respuesta.
Enciende las velitas, utiliza las sábanas bonitas, ponte la lencería cara. No la guardes para una ocasión especial. Hoy es especial.
Cede.
Prepárate de más, y después sigue la corriente.
El órgano sexual más importante es el cerebro.
Enmarca todo llamado “desastre” con estas palabras: “En cinco años, ¿esto importará?”
Llegar a viejo es mejor que la alternativa— morir joven.
Tus niños sólo tienen una niñez.
Perdónale todo a todos.
Lo que las otras personas piensen de ti no te incumbe.
El tiempo sana casi todo. Dale tiempo al tiempo.
No te tomes tan en serio. Nadie más lo hace.
Lo mejor está aún por llegar.
Cuando tengas dudas, sólo da el siguiente paso pequeño.
Via Pilar Mandl y Francisco Alcaide, me envía Sergio Ibáñez, blogger y sin embargo amigo, 45 “lecciones para la vida” propuestas por Regina Brett algunas de las cuales rozan la autoayuda típica: como son relativamente obvias y siempre positivas todo el mundo está dispuesto a aceptarlas y a seguirlas, aunque luego no se sigan. Ya sabemos que no es tan difícil saber lo que hay que hacer como hacerlo.
De esas 45 sentencias he eliminado aquellas de corte místico-religioso y las menos concretas. Me han quedado estas 25 ideas para un coaching de año nuevo. Sin ser muy exigentes, tomando algunas con humor y reformulando otras creo que valen para empezar 2010 con cierta reflexión. Me gusta especialmente la última de la lista: “cuando tengas duda da el siguiente paso pequeño.”
Feliz año a todos/as para buscar una vida buena más que una vida nueva. Y no se trata de desear por desear. Como anoté anoche en Twitter tras las uvas, si quieres tener un buen año decide lo que vas a hacer mañana. ;)
25 ideas para un coaching de año nuevo
La vida no es justa, pero aún así es buena [reformulada en el título del post ;)]
La vida es demasiada corta para perder el tiempo odiando a alguien.
Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos y familia sí. Mantente en contacto.
No tienes que ganar cada discusión. Debes estar de acuerdo en no estar de acuerdo.
Llora con alguien. Alivia más que llorar solo.
Haz las paces con tu pasado para que no arruine el presente.
No compares tu vida con otros. No tienes ni idea de lo que se trata su travesía.
Si una relación tiene que ser secreta, no debes estar en ella.
Respira profundamente. Esto calma la mente.
Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o gozoso.
Si algo no te mata, en realidad te hace más fuerte.
Cuando se trata de perseguir aquello que amas en la vida, no aceptes un ” no” por respuesta.
Enciende las velitas, utiliza las sábanas bonitas, ponte la lencería cara. No la guardes para una ocasión especial. Hoy es especial.
Cede.
Prepárate de más, y después sigue la corriente.
El órgano sexual más importante es el cerebro.
Enmarca todo llamado “desastre” con estas palabras: “En cinco años, ¿esto importará?”
Llegar a viejo es mejor que la alternativa— morir joven.
Tus niños sólo tienen una niñez.
Perdónale todo a todos.
Lo que las otras personas piensen de ti no te incumbe.
El tiempo sana casi todo. Dale tiempo al tiempo.
No te tomes tan en serio. Nadie más lo hace.
Lo mejor está aún por llegar.
Cuando tengas dudas, sólo da el siguiente paso pequeño.
http://yoriento.com/2010/01/coaching-de-ano-nuevo-la-vida-no-es-justa-pero-es-lo-que-hay-663.html/
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